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Já sabemos que beber uma taça de vinho antes de dormir, pode ajudar a emagrecer, agora um novo estudo da Universidade Alberta, do Canadá, sugere que uma taça de vinho tem os mesmos efeitos no seu corpo, do que uma hora de academia!
Calma gente, essa pesquisa intrigante tem fundamento e vamos mostrar porque.
O lider da pesquisa Jason Dyck, alega que isso se deve às altas quantidades de resveratrol presente no vinho.
“O resveratrol é um poderoso antioxidante presente em alguns alimentos como pele e sementes das uvas, vinhos tintos, amendoins, nozes e até em romãs” explica a nutricionista Patrícia Davidson.
Jason Dyck explica que os benefícios obtidos com o resveratrol são similares aos obtidos na academia: eles melhoram a performance física, aumentam os batimentos cardíacos e a força muscular, do mesmo jeito que um exercício na academia.
“O resveratrol tem ação comprovada e apresenta diversos benefícios no desempenho físico e das funções cardíacas, como pressão arterial, concentrações de lipídios plasmáticos e consumo máximo de oxigênio foram observados com o uso constante” completa a nutricionista Patrícia.
Mas atenção, segundo Dyck, a descoberta da pesquisa deve beneficiar apenas pessoas com alguma deficiência física. “O resveratrol pode simular um exercício ou potencializar os benefícios de alguma atividade que uma pessoa fisicamente incapacitada faça”. Para o restante, revezar entre academia e umas tacinhas seja a melhor saída.
